Herzlich Willkommen im Yogastudio 15!

Einst direkt am Marktplatz gelegen, hat das Yogastudio 15 seinen neuen Standort
seit September 2021 in idyllischer Lage im Magazin Oberdorf, Kirchgasse 4a, Dornbirn.
Parkplätze stehen dir direkt im Innenhof zur Verfügung.

Wir bieten folgende Kurse an:

Anusara® Yoga
Rückenyoga
Yoga für Anfänger
Yoga mit Vorerfahrung
Yin Yoga
Yogatherapie und Hormonyoga im 1:1
Achtsamkeits-Yoga
Thai Yoga Massage
Energiearbeit

Für welchen Kurs interessierst du dich? Kontaktiere einfach die entsprechende Kursleitung, um dich anzumelden.

Wir freuen uns, dich persönlich kennenzulernen!

Herzliche Grüße,
dein Yogastudio 15-Team

Am 8. November 2025 erwartet dich ein besonderer Beckenboden Yoga-Workshop im Yogastudio 15:

Der Beckenboden im Yoga – mehr als ein Halten

Samstag, 8. November · 10.00–13.00 Uhr
Yogastudio 15 · Kirchgasse 4a · Dornbirn
mit Tamara Lenherr, Yogalehrerin und Ausbildnerin, himmelerdeyoga.ch

Der Beckenboden ist kein Muskel, der ständig unter Spannung stehen muss.
Er braucht Bewegung, Atem – und Pausen.

In diesem Workshop tauchst du ein in die Flexibilität deines Beckenbodens. Du lernst, Spannung und Entspannung wahrzunehmen, wieder in tiefe Schwingung zu kommen und in Kontakt mit einem lebendigen Beckenboden zu sein.

Wir nutzen dazu sanfte Yoga-Sequenzen und das Wissen um die Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Atem, Stimme, Faszien und Nervensystem.

Ein Workshop für alle.

Kosten: EUR / CHF 55.–

Anmeldung über himmelerdeyoga.com/anmeldung

Zu Tamara Lenherr:
Seit über zwei Jahrzehnten bin ich auf meinem Yogaweg – zunächst ganz für mich, dann als Yogalehrerin und später auch als Ausbildnerin. Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in eine tiefe Verbindung mit sich selbst zu begleiten – in ihre Mitte, ihre innere Balance und ihre ganz eigene Kraft.
Mein Yogaansatz ist ganzheitlich, zyklisch, körperlich fundiert und energetisch tief – getragen von Erdung und Bewusstheit.